Etusivu » Lajiesittelyt

Fighter's Yoga

Tunti sisältää alkulämmittelyn, syvävenyttelyä, tasapainoa ja lihaskuntoa vahvistavia asentoja sekä lyhyen loppurentoutuksen. Myös oikean hengityksen oppiminen yhdistettynä liikkeisiin on tärkeässä osassa yoga-harjoittelussa. Fighter’s Yoga tunnilla syke kohoaa ja hiki nousee pintaan.

Fighter's Yoga sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille naisille ja miehille.

Fighter's Yoga