Uusia harjoitusaikoja ja muita muutoksia lauantain aikatauluihin Sörnäisissä

22.01.2019

Cardio-harjoitus, tehotreeni ja käsitekniikkatunti lisätty Sörnäisiin lauantaille.

Seuraavat harjoitusajat on lisätty Sörnäisiin lauantaille:

La 11.30-12.30 Savate Club / Katutaso Cardio-harjoitus
La 12.30-13.15 Savate Club / Katutaso Tehotreeni
La 13.30-14.45 Savate Club / Katutaso käsitekniikka- / pariharjoittelu- / säkki- / lihaskuntoharjoitus

Marathon-cardioon osallistuneet voivat yhdistää cardio-harjoituksen ja tehotreenin yhdeksi harjoitukseksi (1h 45min).

Huom! Sandbell-harjoitus menee tauolle!
Sandbell-harjoitus uudistuu ja sille etsitään uusi harjoitusaika.

Muihin lauantain harjoituksiin ei muutoksia.