Lajiesittelyt

Savate

Ranskalainen nyrkkeily - La boxe française

Savatessa yhdistyvät nopeat ja tehokkaat potkut ja perinteisen nyrkkeilyn käsitekniikat. Urheilullinen henki ja motivoituneet ohjaajat!

Savate Forme - kuntosavate

Huippukuntoon Savaten koko kehoa kuormittavilla potkuilla ja Kuntonyrkkeilyn käsitekniikoilla. Kaloreja palaa jopa 1000 tunnissa! Turvallista, hauskaa ja haastavaa!

Kuntonyrkkeily

Supertehokasta turvallista harjoittelua nyrkkeilyn tekniikoita hyväksikäyttäen. Tehokkain apu istumatyön jumittamille lihaksille. Laji johon voi jäädä koukkuun!

Savate Défense K-18

Ranskalainen, erittäin tehokas ja realistinen puhdas itsepuolustuslaji. Kunto ja itsevarmuus kasvavat huomaamatta!

Brasilialainen jujutsu - BJJ

BJJ on brasilialainen kunto- ja kilpakamppailu-urheilulaji, jonka vahvuuksia ovat tehokkaat mattotekniikat esim. lukot, sidonnat ja kuristukset.

Savate Junior

kurssi 12-17v pojille ja tytöille

Kurssilla opit nyrkkeilytaitoja, Savaten potkuja, väistämään potkuja ja lyöntejä turvallisesti. Tapaat uusia kavereita ja pääset supermielenkiintoisen kamppailulajin värikkääseen maailmaan.

Perhe-Savate

Perhe-Savate on yhdessäoloa lapsen kanssa harjoittelun merkeissä. Lapsella tai vanhemmalla ei tarvitse olla mitään aikaisempaa lajitaustaa. Peruskunnolle ei ole asetettu vaatimuksia, vaan jokainen harjoittelee oman kunto- ja taitotasonsa mukaan.

Perhe-Boxing

Perhe-Boxing on yhdessäoloa lapsen kanssa harjoittelun merkeissä. Lapsella tai vanhemmalla ei tarvitse olla mitään aikaisempaa lajitaustaa. Peruskunnolle ei ole asetettu vaatimuksia, vaan jokainen harjoittelee oman kunto- ja taitotasonsa mukaan.

Krav Maga K-18

Krav Magan peruskurssilla harjoitellaan puolustavien ja hyökkäävien lyöntien ja potkujen ohella sitä, kuinka vapautua erilaisista välittömistä sidonta- ja kuristusotteista, niin pystyssä kuin maassa.

Kuntokurssi

Savate Clubin kuntokurssi on tarkoitettu kaikille, jotka haluavat nostaa kuntoaan harjoituksilla ilman kamppailulajien osaamista tai tekniikoita.

Kuntokurssille osallistuminen ei edellytä aikaisempaa kokemusta tai aikaisemmalle kurssille osallistumista.

Nyrkkeilykoulu naisille

Nyrkkeilykoulun harjoitukset sisältävät monipuolisen kokonaisuuden. Harjoitukset muodostuvat seuraavista osioista; lajitekniikka, pari -ja pistehanskaharjoittelu, säkki -ja muu välineharjoittelu, sekä lihaskunto ja venyttelyharjoittelu.

Nyrkkeilykoulu miehille

Miehille tarkoitetun nyrkkeilykoulun tavoitteena on luoda harrastajalle mahdollisimman hyvät tekniset ja taktiset taidot nyrkkeilyssä unohtamatta vahvaa peruskuntoa. Nyrkkeilykoulusta saat varmasti ainutlaatuisen liikuntaelämyksen.

Kuntonyrkkeily tytöille

Tyttöjen Kuntonyrkkeily on tarkoitettu 14-17 -vuotiaille nyrkkeilystä ja sen tekniikasta kiinnostuneille tytöille. Tyttöjen Kuntonyrkkeilyssä pääset ohjatusti nyrkkeilyharrastuksen alkuun ja opit nyrkkeilyn perustekniikat turvallisesti, kokeneiden valmentajien opastuksella. Kuntonyrkkeilyn harjoittelussa kuntosi kasvaa huomaamatta ja lihaksesi vahvistuvat.

Kuntonyrkkeily pojille

Poikien Kuntonyrkkeily on tarkoitettu 14-17 -vuotiaille nyrkkeilystä ja sen tekniikasta kiinnostuneille pojille. Poikien Kuntonyrkkeilyssä pääset ohjatusti nyrkkeilyharrastuksen alkuun ja opit nyrkkeilyn perustekniikat turvallisesti, kokeneiden valmentajien opastuksella. Kuntonyrkkeilyn harjoittelussa kuntosi kasvaa huomaamatta ja lihaksesi vahvistuvat.

Kuntonyrkkeily Junior

Kurssilla opetellaan turvallisesti nyrkkeilyn alkeita ja yhdessä toimimista sekä pareittain että ryhmän kanssa. Nyrkkeilytekniikoiden lisäksi 11-13 -vuotiaiden kuntonyrkkeilyssä harjoitellaan monipuolisesti kehonhallintaa, liikkuvuutta, kestävyyttä, tasapainoa sekä ketteryyttä.