Toiminta jatkuu poikkeusjärjestelyin 1.3. alkaen

UUTTA Savate Clubilla:
Pienryhmä- ja yksityistunnit

Työpaikkojen osastot ja tiimit, kaveriporukat, joukkueet, perheet ja muut pienryhmät huomio!
Savate Clubin tarjontaan on syksyn uutuutena lisätty pienryhmä- ja yksityistunnit.

Pienryhmiin osallistujilta ei vaadita aikaisempaa kokemusta, omia erikoisvarusteita tai Savate Clubin jäsenyyttä. Tarvitset vain sisäliikuntavarustuksen ja vesipullon. Pienryhmä muodostuu 1-6 harjoittelijasta ja yhden harjoituksen kesto on 60 minuuttia.

Pyydä tarjous yli 6 hengen ryhmistä sähköpostitse os. helsinki@savate.com

Tutustu siis vaihtoehtoihin ja valitse ryhmällesi sopivin teemapaketti:

Lajit

1. Nyrkkeily
Tunnilla opetetaan nyrkkeilyn peruslyönnit turvallisesti. Nyrkkeily on tehokasta kuntoilua, jossa paino tippuu ja lihakset vahvistuvat. Ja mikä tärkeintä, se on todella hauskaa. Iloisesti iskukuntoon!
2. Savate - ranskalainen potkunyrkkeily
Savaten harrastajat ovat tunnettuja vahvoista potkuista jotka eivät vaadi notkeutta, käsitekniikat ovat nyrkkeilystä. Savaten monipuolisella harjoittelulla lisäät kehon liikkuvuutta sekä lihaksisto saavuttaa kiinteämmän muodon.
3. SPT (Sports Performance Training)
Kun haluat nostaa harjoittelun seuraavalle tasolle. USA:ssa nopeasti kasvava kestävyyden, voiman, nopeuden ja ketteryyden hankinnan harjoittelumuoto. Korkeasta intensiteetistä johtuen harjoittelu polttaa erinomaisesti rasvaa ja kiinteyttää lihaksistoa. Tehokkain harjoitusmuoto päästä huippukuntoon!
4. Yin-jooga
Yin-jooga on myös mielen harjoitus. Asennoissa pysytään pitkään rauhallisesti hengittäen ja painovoiman viedessä asentoa syvemmälle pikkuhiljaa omaa kehoa kuunnellen. Se on rentouttava, jopa meditatiivinen harjoitus.
5. Pilates
Pilates-harjoittelu kehittää voimaa, liikkuvuutta ja kehontietoisuutta. Tunnilla opetellaan käyttämään keskivartalon syviä lihaksia. Pilates sopii kaikille, jotka haluavat eroon selkäkivuista tai parantaa ryhtiä.

Pakettivaihtoehdot

  1. Starttitunti

    Paketti sisältää yhden ohjatun harjoituksen valitussa lajissa.
    Hinta 89 € /ryhmä

  2. Tästä se lähtee -valmennus

    Paketti sisältää kaksi ohjattua harjoitusta valitussa lajissa
    Hinta 169 € /ryhmä

  3. Kohti huippukuntoa -valmennus

    Paketti sisältää kaksi viikkoharjoitusta 4 viikon ajan, yhteensä 8 harjoitusta
    Hinta 580 € /ryhmä

Yhden harjoituksen kesto on 60 minuuttia.

Salivaihtoehdot

Savate Club Sörnäinen

Hämeentie 54
00500 Helsinki

Savate Club Konala

Ruosilankuja 3 (2. krs)
00390 Helsinki

Tiedustelut

Kiinnostuitko? Täytä ja lähetä alustava tiedustelu ja palaamme asiaan 24 tunnin sisällä.
Huomaathan, että tiedustelu tai lisätietojen pyytäminen ei automaattisesti tee tai velvoita tekemään varausta.

Valitse laji
Valitse paketti
Valitse sali
Valmennuksen ajankohta

Mikä olisi sopivin ajankohta valmennukselle?

Ryhmän koko (ei vaikuta hintaan)
Kysymyksesi tai lisätietopyyntösi

Nimesi
Sähköpostiosoitteesi

Vastaus lähetetään tähän osoitteeseen