Kuntonyrkkeily jatkokurssin harjoitusajat, Konala

Voit halutessasi käydä kaikissa oman lajisi harjoituksissa tai valita itsellesi sopivimmat harjoitusajat. Muistathan, että kehosi tarvitsee myös lepoa ja aikaa harjoituksesta palautumiseen. Suositeltava määrä on noin kolme harjoitusta viikossa.

(tuoreimmat muutokset merkitty punaisella)

pv Aika Paikka / sali Teema
Ma 17.30 - 18.30 Konala / Amazon
Ma 20.00 - 21.00 Konala / Amazon
Ti 07.00 - 08.00 Konala / Amazon
Ti 10.00 - 11.00 Konala / Amazon
Ti 17.00 - 18.00 Konala / Sahara Sports Performance Training
Ti 17.30 - 18.30 Konala / Amazon
Ke 18.30 - 19.30 Konala / Amazon Cardio-harjoitus
To 07.00 - 08.00 Konala / Amazon
To 10.00 - 11.00 Konala / Amazon
To 17.30 - 18.30 Konala / Viidakko
Pe 16.30 - 17.30 Konala / Sahara Sports Performance Training
Pe 17.45 - 18.45 Konala / Sahara Sports Performance Training
La 10.00 - 11.15 Konala / Amazon
La 12.45 - 13.45 Konala / Sahara Sports Performance Training
Su 10.30 - 11.30 Konala / Sahara Fighter's Yoga
Su 17.00 - 18.15 Konala / Amazon tekniikka- / säkkiharjoitus

Ilmoittautuminen

Jatkokurssille voit ilmoittautua mukaan milloin tahansa. Jatkokurssille ilmoittaudutaan maksamalla jatkokurssimaksu, katso maksuinfo

Maksa jatkokurssi


Kurssipaikka

Savate Club Konala

Ruosilankuja 3 (2. krs)
00390 Helsinki

Harjoitustilat:

  • Amazon
  • Viidakko
  • Sahara

Kehä I:n ja Vihdintien kulmatalo Helsingin Konalassa. Sisäänkäynti Ruosilankujan puolelta, kulku 2. kerrokseen katutasosta.

Päivystysajat
Ma 16.30 - 20.30
Ti 16.30 - 20.00
Ke 16.30 - 20.30
To 17.00 - 20.00
Pe ei päivystystä
La ei päivystystä
Su ei päivystystä


Korkealaatuiset nyrkkeilyvarusteet ja -tarvikkeet - kaikkialle Suomeen BFshopista

Kattava tuotekuvasto ja -hinnasto osoitteessa www.bfshop.fi

TUTUSTU