Savate jatkokurssin harjoitusajat, Konala

Hanskakoe

Savaten sinisen hanskan tasokokeet pidetään ti 19.12.2017 klo 18.30 - 19.45. Kokeen hyväksytysti suorittaneet saavat sinisen hanskan arvon ja palkitaan diplomein. Koemaksu (15 euroa) suoritetaan ennen koetta paikan päällä vastaanottoon.

Voit halutessasi käydä kaikissa oman lajisi harjoituksissa tai valita itsellesi sopivimmat harjoitusajat. Muistathan, että kehosi tarvitsee myös lepoa ja aikaa harjoituksesta palautumiseen. Suositeltava määrä on noin kolme harjoitusta viikossa.

(tuoreimmat muutokset merkitty punaisella)

pv Aika Paikka / sali Teema
Ma 17.30 - 18.30 Konala / Amazon Savate Forme / Kuntonyrkkeily
Ma 20.00 - 21.00 Konala / Amazon Savate Forme / Kuntonyrkkeily
Ti 07.00 - 08.00 Konala / Amazon Savate Forme / Kuntonyrkkeily
Ti 10.00 - 11.00 Konala / Amazon Savate Forme / Kuntonyrkkeily
Ti 17.00 - 18.00 Konala / Sahara Sports Performance Training
Ti 17.30 - 18.30 Konala / Amazon Savate Forme / Kuntonyrkkeily
Ti 18.30 - 19.45 Konala / Sahara lajiharjoitus
Ke 18.30 - 19.30 Konala / Amazon Cardio-harjoitus
To 07.00 - 08.00 Konala / Amazon Savate Forme / Kuntonyrkkeily
To 10.00 - 11.00 Konala / Amazon Savate Forme / Kuntonyrkkeily
To 17.30 - 18.30 Konala / Viidakko Savate Forme / Kuntonyrkkeily
To 18.30 - 19.45 Konala / Sahara lajiharjoitus
Pe 16.30 - 17.30 Konala / Sahara Sports Performance Training
Pe 17.45 - 18.45 Konala / Sahara Sports Performance Training
La 10.00 - 11.15 Konala / Amazon Savate Forme / Kuntonyrkkeily
La 10.30 - 12.30 Konala / Viidakko lajiharjoitus, kaikki tasot
La 12.45 - 13.45 Konala / Sahara Sports Performance Training
Su 10.30 - 11.30 Konala / Sahara Fighter's Yoga
Su 17.00 - 18.15 Konala / Amazon tekniikka- / säkkiharjoitus
Su 17.00 - 19.00 Konala / Viidakko kilparyhmän lajiharjoitus (kaikille avoin)

Ilmoittautuminen

Jatkokurssille voit ilmoittautua mukaan milloin tahansa. Jatkokurssille ilmoittaudutaan maksamalla jatkokurssimaksu, katso maksuinfo

Maksa jatkokurssi


Kurssipaikka

Savate Club Konala

Ruosilankuja 3 (2. krs)
00390 Helsinki

Harjoitustilat:

  • Amazon
  • Viidakko
  • Sahara

Kehä I:n ja Vihdintien kulmatalo Helsingin Konalassa. Sisäänkäynti Ruosilankujan puolelta, kulku 2. kerrokseen katutasosta.

Päivystysajat
Ma 16.30 - 20.30
Ti 16.30 - 20.00
Ke 16.30 - 20.30
To 17.00 - 20.00
Pe ei päivystystä
La ei päivystystä
Su ei päivystystä


Korkealaatuiset nyrkkeilyvarusteet ja -tarvikkeet - kaikkialle Suomeen BFshopista

Kattava tuotekuvasto ja -hinnasto osoitteessa www.bfshop.fi

TUTUSTU