BJJ jatkokurssin harjoitusajat, Sörnäinen

Savate Clubilla harjoitellaan kesäaikataulujen mukaan

Kesällä 2017 Savate Clubilla harjoitellaan kesäaikataulujen mukaan. Kesäajat ovat voimassa 5.6.-20.8.2017.

Katso kesän 2017 harjoitusaikataulut

Syyskausi alkaa 21.8.2017, josta eteenpäin harjoitellaan jälleen alla olevien normaaliaikataulujen mukaan.

Voit halutessasi käydä kaikissa oman lajisi harjoituksissa tai valita itsellesi sopivimmat harjoitusajat. Muistathan, että kehosi tarvitsee myös lepoa ja aikaa harjoituksesta palautumiseen. Suositeltava määrä on noin kolme harjoitusta viikossa.

Syksyn harjoitusajat alkaen 21.8.2017

pv Aika Paikka / sali Teema
Ma 16.30 - 17.30 Savate Club / Katutaso SandBell-harjoitus
Ma 17.00 - 18.00 Savate Club / Alasali Fighter's Yoga
Ti 17.45 - 18.45 Savate Club / Alasali Yin-jooga
Ti 19.00 - 20.15 Savate Club / Yläsali lajiharjoitus
Ke 07.00 - 08.00 Savate Club / Katutaso SandBell-harjoitus
Ke 10.00 - 11.00 Savate Club / Katutaso SandBell-harjoitus
Ke 16.30 - 17.30 Savate Club / Katutaso Cardio-harjoitus
To 07.00 - 08.00 Savate Club / Katutaso Fighter's Yoga
To 16.45 - 17.45 Savate Club / Alasali Yin-jooga
To 19.00 - 20.15 Savate Club / Yläsali lajiharjoitus (No-Gi / lukkopaini)
To 19.15 - 20.15 Savate Club / Katutaso SandBell-harjoitus (alkaen 31.8.2017)
Pe 16.30 - 18.00 Savate Club / Yläsali vapaavuoro (ei ohjaajaa)
Pe 18.00 - 19.00 Savate Club / Katutaso Kuntopiiri
La 10.30 - 11.30 Savate Club / Katutaso Kuntopiiri
La 11.30 - 12.30 Savate Club / Alasali Yin-jooga
La 11.45 - 13.15 Savate Club / Yläsali lajiharjoitus
La 13.30 - 14.30 Savate Club / Katutaso SandBell-harjoitus
Su 11.30 - 12.30 Savate Club / Katutaso Kuntopiiri
Su 12.30 - 13.30 Savate Club / Katutaso Venyttely
Su 12.45 - 14.15 Savate Club / Yläsali vapaavuoro (ei ohjaajaa)
Su 13.30 - 14.30 Savate Club / Alasali Pilates

Korkealaatuiset nyrkkeilyvarusteet ja -tarvikkeet - kaikkialle Suomeen BFshopista

Kattava tuotekuvasto ja -hinnasto osoitteessa www.bfshop.fi

TUTUSTU