Savate jatkokurssin harjoitusajat, Sörnäinen

Savate Clubilla harjoitellaan kesäaikataulujen mukaan

Kesällä 2017 Savate Clubilla harjoitellaan kesäaikataulujen mukaan. Kesäajat ovat voimassa 5.6.-20.8.2017.

Katso kesän 2017 harjoitusaikataulut

Syyskausi alkaa 21.8.2017, josta eteenpäin harjoitellaan jälleen alla olevien normaaliaikataulujen mukaan.

Voit halutessasi käydä kaikissa oman lajisi harjoituksissa tai valita itsellesi sopivimmat harjoitusajat. Muistathan, että kehosi tarvitsee myös lepoa ja aikaa harjoituksesta palautumiseen. Suositeltava määrä on noin kolme harjoitusta viikossa.

Syksyn harjoitusajat alkaen 21.8.2017

pv Aika Paikka / sali Teema
Ma 07.00 - 08.00 Savate Club / Katutaso Cardio-harjoitus
Ma 10.00 - 11.00 Savate Club / Katutaso Cardio-harjoitus
Ma 16.30 - 17.30 Savate Club / Katutaso SandBell-harjoitus
Ma 16.30 - 18.00 Training Center / Kehäsali vapaaharjoitteluvuoro (kaikille avoin)
Ma 17.00 - 18.00 Savate Club / Alasali Fighter's Yoga
Ma 17.30 - 18.30 Savate Club / Katutaso Cardio-harjoitus
Ma 18.30 - 19.30 Savate Club / Katutaso Cardio-harjoitus
Ti 16.30 - 17.30 Savate Club / Katutaso Cardio-harjoitus
Ti 17.30 - 18.15 Savate Club / Katutaso Tehotreeni
Ti 17.45 - 18.45 Savate Club / Alasali Yin-jooga
Ti 18.15 - 19.45 Savate Club / Katutaso lajiharjoitus
Ke 07.00 - 08.00 Savate Club / Katutaso SandBell-harjoitus
Ke 10.00 - 11.00 Savate Club / Katutaso SandBell-harjoitus
Ke 16.30 - 17.30 Savate Club / Katutaso Cardio-harjoitus
Ke 17.30 - 18.30 Savate Club / Katutaso Cardio-harjoitus
Ke 18.30 - 19.45 Savate Club / Katutaso lajiharjoitus
To 07.00 - 08.00 Savate Club / Katutaso Fighter's Yoga
To 16.30 - 17.15 Savate Club / Katutaso Tehotreeni
To 16.45 - 17.45 Savate Club / Alasali Yin-jooga
To 17.15 - 18.00 Savate Club / Katutaso Tehotreeni
To 18.00 - 19.15 Savate Club / Katutaso lajiharjoitus
To 19.15 - 20.15 Savate Club / Katutaso SandBell-harjoitus (alkaen 31.8.2017)
Pe 07.00 - 08.00 Savate Club / Katutaso Cardio-harjoitus
Pe 16.30 - 17.15 Savate Club / Katutaso Tehotreeni
Pe 17.15 - 18.00 Savate Club / Katutaso Tehotreeni
Pe 18.00 - 19.00 Savate Club / Katutaso Kuntopiiri
Pe 18.00 - 19.30 Training Center / Peilisali vapaavuoro (ei ohjaajaa)
La 10.30 - 11.30 Savate Club / Katutaso Kuntopiiri
La 11.30 - 12.30 Savate Club / Alasali Yin-jooga
La 11.30 - 13.15 Savate Club / Katutaso Marathon Cardio-harjoitus
La 10.30 - 12.30 Konala / Viidakko Assaut-lajiharjoitus, kaikki tasot (ei ohjaajaa)
La 13.00 - 14.30 Training Center / Kehäsali Kaikille avoin nyrkkeilyharjoitus – Boxing Clinic
La 13.30 - 14.30 Savate Club / Katutaso SandBell-harjoitus
Su 11.00 - 13.00 Training Center / Peilisali vapaavuoro (ei ohjaajaa)
Su 11.30 - 12.30 Savate Club / Katutaso Kuntopiiri
Su 12.30 - 13.30 Savate Club / Katutaso Venyttely
Su 13.30 - 14.30 Savate Club / Alasali Pilates
Su 17.00 - 18.00 Savate Club / Katutaso Cardio-harjoitus
Su 17.00 - 19.00 Konala / Viidakko kilparyhmän lajiharjoitus (kaikille avoin)

Korkealaatuiset nyrkkeilyvarusteet ja -tarvikkeet - kaikkialle Suomeen BFshopista

Kattava tuotekuvasto ja -hinnasto osoitteessa www.bfshop.fi

TUTUSTU