Kuntokurssi jatkokurssin kesäharjoitusajat, Sörnäinen

Voit halutessasi käydä kaikissa oman lajisi harjoituksissa tai valita itsellesi sopivimmat harjoitusajat. Muistathan, että kehosi tarvitsee myös lepoa ja aikaa harjoituksesta palautumiseen. Suositeltava määrä on noin kolme harjoitusta viikossa.

Harjoitusajat kesällä 2017 (5.6.-20.8.2017), Sörnäinen

( tuoreimmat muutokset merkitty punaisella)

Poikkeusaikataulut

pv Aika Paikka / sali Teema
Ma 16.30 - 17.30 Savate Club / Katutaso SandBell-harjoitus
Ma 17.00 - 18.00 Savate Club / Alasali Fighter's Yoga
Ti 16.30 - 17.30 Savate Club / Yläsali Yin-jooga
Ke 07.00 - 08.00 Savate Club / Katutaso SandBell-harjoitus
Ke 10.00 - 11.00 Savate Club / Katutaso SandBell-harjoitus
Ke 18.00 - 19.00 Savate Club / Alasali Pilates (9.8.2017 asti)
Ke 18.15 - 19.15 Savate Club / Katutaso SandBell-harjoitus
Ke 19.00 - 20.00 Savate Club / Alasali Venyttely (9.8.2017 asti)
To 17.30 - 18.30 Savate Club / Alasali Fighter's Yoga
Pe 17.00 - 18.30 PIRKKOLAN URHEILUPUISTO ulkoharjoitus (alkaen 9.6.2017)
La 10.30 - 11.30 Savate Club / Katutaso Kuntopiiri (17.6.2017 asti)
La 13.30 - 14.30 Savate Club / Katutaso SandBell-harjoitus (17.6.2017 asti)

Kurssipaikka

Savate Club Sörnäinen

Hämeentie 54
00500 Helsinki

Harjoitustilat:

  • alasali
  • yläsali
  • katutaso

Hämeentien ja Helsinginkadun kulmassa,
1 m Sörnäisten metrosta.

Päivystysajat
Ma 16.00 - 21.00
Ti 16.00 - 21.00
Ke 16.00 - 21.00
To 16.00 - 21.00
Pe 16.00 - 19.00
La 10.00 - 13.15
Su ei päivystystä


Korkealaatuiset nyrkkeilyvarusteet ja -tarvikkeet - kaikkialle Suomeen BFshopista

Kattava tuotekuvasto ja -hinnasto osoitteessa www.bfshop.fi

TUTUSTU