BJJ peruskurssi 9/2024
Savate Club Konala - lokakuun peruskurssi
8 viikon kurssi hintaan 138 € (sis. magneettikortin, norm. 10 €).
Kurssit täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä, joten kannattaa toimia nopeasti. Ilmoittaudu siis rohkeasti kurssille ja ota kaverisi mukaan!
Toimi näin:
- Klikkaa harjoitusaikataulukon linkkiä "Ilmoittaudu" valitsemasi ryhmän kohdalla, täytä yhteystietosi ja lähetä ilmoittautumisesi.
- Ilmoittauduttuasi kurssile saat sähköpostiisi vahvistusviestin maksulinkkeineen.
- Klikkaa vahvistusviestin maksulinkkiä "Siirry maksamaan kurssimaksu" ja suorita kurssimaksu 138 €
Vain suorittamalla kurssimaksun voit varmistaa paikkasi kurssilla.
Tervetuloa mukaan!
8 vk
138 €Konalan lokakuun peruskurssin harjoitusajat
(tuoreimmat muutokset merkitty punaisella)
Huomaathan, että peruskurssilaisilla on oikeus osallistua veloituksetta myös harjoitusaikataulukon alle listattuihin lisäharjoituksiin.
RYHMÄ | ALKAA | HARJOITUSAJAT JA -PAIKAT | PÄÄTTYY | Ilmoittaudu |
---|---|---|---|---|
1 | Ma 28.10.2024 klo 17.45 Konala / Sahara |
Ma 17.45 - 19.15
Konala / Sahara
Ke 17.45 - 19.15 Konala / Sahara |
22.12.2024 | Ilmoittaudu ryhmään 1 |
Lisäharjoitukset
Edellä mainittujen harjoitusten lisäksi peruskurssilaisilla on oikeus käyttää Training Centerin kuntosalia veloituksetta sekä osallistua seuraaville vapaaehtoisille ja maksuttomille tunneille:
pv | Aika | Paikka / sali | Teema |
---|---|---|---|
Ma | 17.30 - 18.30 | Savate Club / Katutaso | SandBell-harjoitus |
Ti | 07.00 - 08.00 | Konala / Sahara | Kuntonyrkkeily / Savate Forme |
Ti | 10.00 - 11.00 | Konala / Sahara | Kuntonyrkkeily / Savate Forme |
To | 07.00 - 08.00 | Konala / Sahara | Kuntonyrkkeily / Savate Forme |
To | 10.00 - 11.00 | Konala / Sahara | Kuntonyrkkeily / Savate Forme |
Pe | 17.00 - 18.00 | Konala / Sahara | Sports Performance Training |
La | 11.30 - 12.30 | Konala / Sahara | Sports Performance Training |
Su | 10.30 - 11.30 | Konala / Sahara | Liikkuvuus- ja kehonhuolto |
Su | 17.00 - 18.30 | Konala / Sahara | vapaavuoro (ei ohjaajaa) |
Ei harjoituksia
- Pyhäinpäivänä la 2.11.2024
- Itsenäisyyspäivänä pe 6.12.2024
Poikkeusaikataulut
Ei tiedossa olevia poikkeusaikatauluja
Kurssipaikka
Savate Club Konala
Ruosilankuja 3 (2. krs)
00390 Helsinki
Harjoitustilat:
- Amazon
- Viidakko
- Sahara
Kehä I:n ja Vihdintien kulmatalo Helsingin Konalassa. Sisäänkäynti Ruosilankujan puolelta, kulku 2. kerrokseen katutasosta.
Päivystysajat
Ma | 16.30 - 19.30 |
Ti | 16.30 - 20.00 |
Ke | 16.30 - 19.30 |
To | 16.30 - 20.00 |
Pe | ei päivystystä |
La | ei päivystystä |
Su | ei päivystystä |
Kurssivarustus
Ota mukaasi peruskurssille: shortsit tai verkkarit, t-paita, vesipullo, pyyhe ja reipas mieli. BJJ:n harjoituksissa ei käytetä jalkineita. Oman gi:n hankinta on kurssin aikana toivottavaa mutta ei välttämätöntä.
Tee varustehankinnat kätevästi salillamme sijaitsevassa Savate Club Shopissa:
Kurssin kesto ja hinta
Kurssin kesto: 8 viikkoa
Kurssin hinta: 138 €
Kurssin maksaminen
Ilmoittautuminen ja lisätiedot
Toimi näin:
- Klikkaa harjoitusaikataulukon linkkiä "Ilmoittaudu" valitsemasi ryhmän kohdalla, täytä yhteystietosi ja lähetä ilmoittautumisesi.
- Suorita kurssimaksu 138 € ja olet varmistanut paikkasi starttikurssilla.
Tervetuloa!