SPT harjoitusajat
SPT jatkokurssin harjoitusajat, Konala
Voit halutessasi käydä kaikissa oman lajisi harjoituksissa tai valita itsellesi sopivimmat harjoitusajat. Muistathan, että kehosi tarvitsee myös lepoa ja aikaa harjoituksesta palautumiseen. Suositeltava määrä on noin kolme harjoitusta viikossa.
(tuoreimmat muutokset merkitty punaisella)
| pv | Aika | Paikka / sali | Teema |
|---|---|---|---|
| Ti | 17.00 - 18.00 | Konala / Sahara | Sports Performance Training |
| Ke | 18.30 - 19.00 | Konala / Sahara | Venyttely |
| Pe | 16.30 - 17.30 | Konala / Sahara | Sports Performance Training |
| Pe | 17.45 - 18.45 | Konala / Sahara | Sports Performance Training |
| La | 09.00 - 10.00 | Konala / Sahara | Fighter's Yoga (Huom! uusi aika alk. 11.1.2020) |
| La | 11.30 - 12.30 | Konala / Sahara | Sports Performance Training |
| Su | 10.30 - 11.30 | Konala / Sahara | Pilates / Venyttely |
Ilmoittautuminen
Jatkokurssille voit ilmoittautua mukaan milloin tahansa. Jatkokurssille ilmoittaudutaan maksamalla jatkokurssimaksu, katso maksuinfo
Kurssipaikka
Savate Club Konala
Ruosilankuja 3 (2. krs)
00390 Helsinki
Harjoitustilat:
- Amazon
- Viidakko
- Sahara
Kehä I:n ja Vihdintien kulmatalo Helsingin Konalassa. Sisäänkäynti Ruosilankujan puolelta, kulku 2. kerrokseen katutasosta.
Päivystysajat
| Ma | 16.30 - 20.30 |
| Ti | 16.30 - 20.00 |
| Ke | 16.30 - 20.30 |
| To | 17.00 - 20.00 |
| Pe | ei päivystystä |
| La | ei päivystystä |
| Su | ei päivystystä |
Korkealaatuiset nyrkkeilyvarusteet ja -tarvikkeet - kaikkialle Suomeen BFshopista
Kattava tuotekuvasto ja -hinnasto osoitteessa www.bfshop.fi
TUTUSTU