Varauskalenteri on poistettu käytöstä

Kesän 2024 harjoitusaikataulut

Kesällä 2024 Savate Clubilla harjoitellaan kesäaikataulujen mukaan.

Tällä sivulla nähtävät kesäajat ovat voimassa 10.6.2024 – 25.8.2024.

Syyskausi alkaa 26.8.2024, josta eteenpäin harjoitellaan jälleen normaaliaikataulujen mukaan.

Harjoitusajat kesällä 2024 (10.6.2024 – 25.8.2024), Konala

Voit halutessasi käydä kaikissa oman lajisi harjoituksissa tai valita itsellesi sopivimmat harjoitusajat. Muistathan, että kehosi tarvitsee myös lepoa ja aikaa harjoituksesta palautumiseen. Suositeltava määrä on noin kolme harjoitusta viikossa.

pv Aika Paikka / sali Teema
Ma 17.30 - 18.30 Konala / Amazon Tekniikka- / säkki- / lihaskuntoharjoitus (potkupainotteinen)
Ma 19.30 - 20.30 Konala / Viidakko SandBell-harjoitus
Ma 20.15 - 21.00 Konala / Amazon Comeback-harjoitus (17.6.2024 asti)
Ti 07.00 - 08.00 Konala / Sahara Savate Forme / Kuntonyrkkeily
Ti 10.00 - 11.00 Konala / Sahara Savate Forme / Kuntonyrkkeily
Ti 17.00 - 18.00 Konala / Sahara Sports Performance Training
Ti 17.15 - 18.15 Konala / Viidakko Tekniikka- / säkki- / lihaskuntoharjoitus
Ti 18.15 - 19.30 Konala / Sahara lajiharjoitus
Ke 16.45 - 17.45 Konala / Sahara Liikkuvuus- ja kehonhuolto
Ke 17.30 - 18.30 Konala / Amazon Cardio-harjoitus
Ke 19.30 - 20.15 Konala / Amazon Comeback-harjoitus (19.6.2024 asti)
To 07.00 - 08.00 Konala / Sahara Savate Forme / Kuntonyrkkeily
To 10.00 - 11.00 Konala / Sahara Savate Forme / Kuntonyrkkeily
To 17.00 - 17.45 Konala / Amazon Tehotreeni
To 17.45 - 18.30 Konala / Amazon Tehotreeni
To 18.15 - 19.30 Konala / Sahara lajiharjoitus
Pe 17.00 - 18.00 Konala / Sahara Sports Performance Training
La 10.15 - 11.30 Konala / Sahara Tekniikka- / säkkiharjoitus (15.6.2024 asti)
La 10.30 - 12.30 Konala / Viidakko lajiharjoitus, kaikki tasot (15.6.2024 asti)
La 11.30 - 12.30 Konala / Sahara Sports Performance Training (15.06.2024 asti)
La 12.30 - 13.15 Konala / Amazon Comeback-harjoitus (15.6.2024 asti)
Su 17.00 - 18.00 Konala / Amazon Cardio-harjoitus
Su 18.00 - 20.00 Konala / Viidakko kilparyhmän lajiharjoitus (kaikille avoin)

Savaten jatkokurssilaiset ovat oikeutettuja käymään myös Nyrkkeilykoulun jatkokurssin harjoituksissa.

Katso harjoitusajat:
Nyrkkeilykoulu naisille »
Nyrkkeilykoulu miehille »


Ilmoittautuminen

Jatkokurssille voit ilmoittautua mukaan milloin tahansa. Jatkokurssille ilmoittaudutaan maksamalla jatkokurssimaksu, katso maksuinfo

Maksa jatkokurssi


Kurssipaikka

Savate Club Konala

Ruosilankuja 3 (2. krs)
00390 Helsinki

Harjoitustilat:

  • Amazon
  • Viidakko
  • Sahara

Kehä I:n ja Vihdintien kulmatalo Helsingin Konalassa. Sisäänkäynti Ruosilankujan puolelta, kulku 2. kerrokseen katutasosta.

Päivystysajat
Ma 16.30 - 20.15
Ti 16.30 - 20.00
Ke 16.30 - 19.30
To 16.30 - 20.00
Pe ei päivystystä
La ei päivystystä
Su ei päivystystä


Korkealaatuiset nyrkkeilyvarusteet ja -tarvikkeet - kaikkialle Suomeen Savate Club Shopista

www.savateclubshop.com

TUTUSTU