Savate Défense kesäharjoitusajat
Savate Défense jatkokurssin kesäharjoitusajat, Sörnäinen
Kesäaikataulut 2026
Kesällä 2026 Savate Clubilla harjoitellaan kesäaikataulujen mukaan.
Kesäajat ovat voimassa 1.6.2026 – 23.8.2026.
Syyskausi alkaa 24.8.2026, josta eteenpäin harjoitellaan jälleen normaaliaikataulujen mukaan.
Savate Défense harjoitukset ovat kesätauolla 16.6. – 17.8.2025.
Savate Défense harrastajat voivat halutessaan osallistua Savate Formen jatkokurssin harjoituksiin kesätauon aikana. Kortin voi myös niin halutessaan laittaa tauolle 16.6.2025 mennessä, jolloin kesätauon vuoksi käyttämättä jäänyt harjoitusaika hyvitetään automaattisesti kortillesi syyskaudelle alkaen ensimmäisistä syykauden harjoituksista (18.8.2025 alkavalla viikolla).
| pv | Aika | Paikka / sali | Teema |
|---|---|---|---|
| Ma | 07.00 - 08.00 | Training Center / Pääsali | Cardio-harjoitus |
| Ma | 10.00 - 11.00 | Training Center / Pääsali | Cardio-harjoitus |
| Ma | 15.30 - 16.30 | Training Center / Pääsali | Cardio-harjoitus |
| Ma | 16.30 - 17.30 | Training Center / Pääsali | Cardio-harjoitus |
| Ma | 17.00 - 18.00 | Training Center / Peilisali | kuntonyrkkeily, alle 6kk harjoitelleet |
| Ma | 17.30 - 18.30 | Training Center / Pääsali | SandBell-harjoitus |
| Ma | 17.45 - 19.15 | Training Center / Peilisali | lajiharjoitus (tauolla 16.6.-17.8.2025) |
| Ma | 18.30 - 19.15 | Training Center / Pääsali | Comeback-harjoitus |
| Ma | 20.00 - 21.15 | Training Center / Kehäsali | tekniikkaharjoitus (Kuntonyrkkeily/Savate Forme) |
| Ti | 15.30 - 16.30 | Training Center / Pääsali | Cardio-harjoitus |
| Ti | 16.30 - 17.15 | Training Center / Pääsali | Tehotreeni |
| Ti | 17.15 - 18.00 | Training Center / Pääsali | Tehotreeni |
| Ti | 18.00 - 19.00 | Training Center / Kehäsali | Yin-jooga |
| Ke | 07.00 - 08.00 | Training Center / Pääsali | SandBell-harjoitus |
| Ke | 10.00 - 11.15 | Training Center / Pääsali | tekniikka- / säkki- / lihaskuntoharjoitus |
| Ke | 15.30 - 16.30 | Training Center / Pääsali | Cardio-harjoitus |
| Ke | 16.30 - 17.30 | Training Center / Pääsali | Cardio-harjoitus |
| Ke | 16.45 - 17.45 | Training Center / Kehäsali | Pilates |
| Ke | 17.00 - 18.00 | Training Center / Peilisali | kuntonyrkkeily, alle 6kk harjoitelleet |
| Ke | 17.30 - 18.30 | Training Center / Pääsali | Cardio-harjoitus |
| Ke | 17.45 - 19.15 | Training Center / Peilisali | lajiharjoitus (17.6.2026 asti) |
| Ke | 18.30 - 19.15 | Training Center / Pääsali | Comeback-harjoitus (17.6.2026 asti) |
| Ke | 20.00 - 21.15 | Training Center / Kehäsali | tekniikkaharjoitus (Kuntonyrkkeily/Savate Forme) (17.6.2026 asti) |
| To | 15.30 - 16.30 | Training Center / Pääsali | Cardio-harjoitus |
| To | 16.30 - 17.15 | Training Center / Pääsali | Tehotreeni |
| To | 17.15 - 18.00 | Training Center / Pääsali | Tehotreeni |
| Pe | 16.30 - 17.15 | Training Center / Pääsali | Tehotreeni |
| Pe | 17.15 - 18.00 | Training Center / Pääsali | Tehotreeni |
| Pe | 18.00 - 19.00 | Training Center / Pääsali | Kuntopiiri |
| La | 10.00 - 11.00 | Training Center / Peilisali | Power Circuit (max. 20 henkilöä) |
| La | 10.30 - 11.30 | Training Center / Kehäsali | Yin-jooga (13.6.2026 asti) |
| La | 11.30 - 12.30 | Training Center / Pääsali | Cardio-harjoitus |
| La | 13.00 - 14.30 | Training Center / Pääsali | Kaikille avoin nyrkkeilyharjoitus – Boxing Clinic - kaikille avoin nyrkkeilyharjoitus |
| Su | 10.30 - 11.45 | Training Center / Pääsali | Yoga-Box |
| Su | 17.00 - 18.00 | Training Center / Pääsali | Cardio-harjoitus |
Ilmoittautuminen
Jatkokurssille voit ilmoittautua mukaan milloin tahansa. Jatkokurssille ilmoittaudutaan maksamalla jatkokurssimaksu, katso maksuinfo
Kurssipaikka
Savate Club Sörnäinen
Hämeentie 54
00500 Helsinki
Harjoitustilat:
- alasali
- yläsali
- katutaso
Hämeentien ja Helsinginkadun kulmassa,
1 m Sörnäisten metrosta.
Päivystysajat
| Ma | 15.00 - 20.30 |
| Ti | 15.00 - 20.30 |
| Ke | 15.00 - 20.30 |
| To | 15.00 - 19.30 |
| Pe | 16.00 - 18.00 |
| La | 10.00 - 13.30 (alk. 30.8.2025) |
| Su | ei päivystystä |
Korkealaatuiset nyrkkeilyvarusteet ja -tarvikkeet - kaikkialle Suomeen Savate Club Shopista
www.savateclubshop.com
TUTUSTU