Nyrkkeilykoulu naisille harjoitusajat
Nyrkkeilykoulu naisille jatkokurssin harjoitusajat, Sörnäinen
Voit halutessasi käydä kaikissa oman lajisi harjoituksissa tai valita itsellesi sopivimmat harjoitusajat. Muistathan, että kehosi tarvitsee myös lepoa ja aikaa harjoituksesta palautumiseen. Suositeltava määrä on noin kolme harjoitusta viikossa.
Harjoitusajat
(tuoreimmat muutokset merkitty punaisella)
pv | Aika | Paikka / sali | Teema |
---|---|---|---|
Ma | 15.00 - 16.15 | Training Center / Kehäsali | lajiharjoitus |
Ma | 18.15 - 19.30 | Training Center / Kehäsali | lajiharjoitus |
Ti | 19.30 - 20.45 | Training Center / Kehäsali | lajiharjoitus |
Ke | 18.15 - 19.30 | Training Center / Kehäsali | lajiharjoitus |
To | 15.00 - 16.15 | Training Center / Kehäsali | lajiharjoitus |
To | 19.30 - 20.45 | Training Center / Kehäsali | lajiharjoitus |
Pe | 18.15 - 19.30 | Training Center / Kehäsali | lajiharjoitus |
La | 11.30 - 12.30 | Savate Club / Katutaso | Cardio-harjoitus |
La | 13.00 - 14.30 | Training Center / Kehäsali | Kaikille avoin nyrkkeilyharjoitus – Boxing Clinic |
Huom! Nyrkkeilykoulun jatkokurssilaiset voivat käydä veloituksetta myös kuntonyrkkeilyn jatkokurssin harjoituksissa.
Ilmoittautuminen
Jatkokurssille voit ilmoittautua mukaan milloin tahansa. Jatkokurssille ilmoittaudutaan maksamalla jatkokurssimaksu, katso maksuinfo
Kurssipaikka
Savate Club Training Center
Helsinginkatu 2
00500 Helsinki
Harjoitustilat:
- Peilisali
- Kehäsali
- Kuntosali
Metrosta tultaessa 1. uloskäyntiä vastapäätä, Helsinginkadun toisella puolella.
Training Centerissä ei päivystystä
Kulku Training Centeriin vain henkilökohtaisella magneettikortilla. Päivystys kadun toisella puolella os. Hämeentie 54, Savate Club Sörnäisten päivystysaikoina.