Kuntonyrkkeily kesäharjoitusajat
Kuntonyrkkeily jatkokurssin kesäharjoitusajat, Sörnäinen
Kesän 2021 harjoitusaikataulut
Kesällä 2021 Savate Clubilla harjoitellaan kesäaikataulujen mukaan.
Tällä sivulla nähtävät kesäajat ovat voimassa 7.6.2021 – 29.8.2021.
Syyskausi alkaa 29.8.2021, josta eteenpäin harjoitellaan jälleen normaaliaikataulujen mukaan.
Voit halutessasi käydä kaikissa oman lajisi harjoituksissa tai valita itsellesi sopivimmat harjoitusajat. Muistathan, että kehosi tarvitsee myös lepoa ja aikaa harjoituksesta palautumiseen. Suositeltava määrä on noin kolme harjoitusta viikossa.
Harjoitusajat kesällä 2021 (7.6.2021 – 29.8.2021), Sörnäinen
( tuoreimmat muutokset merkitty punaisella)
| pv | Aika | Paikka / sali | Teema |
|---|---|---|---|
| Ma | 07.00 - 08.00 | Savate Club / Katutaso | Cardio-harjoitus |
| Ma | 10.00 - 11.00 | Savate Club / Katutaso | Cardio-harjoitus |
| Ma | 15.30 - 16.30 | Savate Club / Katutaso | Cardio-harjoitus |
| Ma | 16.30 - 17.30 | Savate Club / Katutaso | Cardio-harjoitus Varauskalenteri |
| Ma | 16.45 - 17.45 | Savate Club / Yläsali | Fighter's Yoga (12.7.2021 asti) |
| Ma | 17.15 - 18.15 | Training Center / Peilisali | kuntonyrkkeily, alle 6kk harjoitelleet |
| Ma | 17.30 - 18.30 | Savate Club / Katutaso | SandBell-harjoitus Varauskalenteri |
| Ti | 15.30 - 16.30 | Savate Club / Katutaso | Cardio-harjoitus |
| Ti | 16.30 - 17.30 | Savate Club / Katutaso | Cardio-harjoitus Varauskalenteri |
| Ti | 17.30 - 18.15 | Savate Club / Katutaso | Tehotreeni Varauskalenteri |
| Ti | 17.45 - 18.45 | Savate Club / Alasali | Yin-jooga |
| Ke | 07.00 - 08.00 | Savate Club / Katutaso | SandBell-harjoitus |
| Ke | 10.00 - 11.00 | Savate Club / Katutaso | SandBell-harjoitus |
| Ke | 15.30 - 16.30 | Savate Club / Katutaso | Cardio-harjoitus Varauskalenteri |
| Ke | 16.30 - 17.30 | Savate Club / Katutaso | Cardio-harjoitus Varauskalenteri |
| Ke | 17.15 - 18.15 | Training Center / Peilisali | kuntonyrkkeily, alle 6kk harjoitelleet |
| Ke | 17.30 - 18.30 | Savate Club / Katutaso | Cardio-harjoitus Varauskalenteri |
| To | 10.00 - 11.15 | Savate Club / Katutaso | Yoga-Box |
| To | 16.30 - 17.15 | Savate Club / Katutaso | Tehotreeni Varauskalenteri |
| To | 16.45 - 17.45 | Savate Club / Alasali | Yin-jooga |
| To | 17.15 - 18.00 | Savate Club / Katutaso | Tehotreeni Varauskalenteri |
| To | 19.30 - 20.30 | Savate Club / Katutaso | Cardio-harjoitus Varauskalenteri |
| Pe | 07.00 - 08.00 | Savate Club / Katutaso | Cardio-harjoitus |
| Pe | 10.00 - 11.00 | Savate Club / Katutaso | Cardio-harjoitus |
| Pe | 16.30 - 17.15 | Savate Club / Katutaso | Tehotreeni |
| Pe | 17.15 - 18.00 | Savate Club / Katutaso | Tehotreeni |
| Pe | 18.00 - 19.00 | Savate Club / Katutaso | Kuntopiiri Varauskalenteri |
| La | 10.30 - 11.30 | Savate Club / Katutaso | Kuntopiiri (19.6.2021 asti) Varauskalenteri |
| La | 11.30 - 12.30 | Savate Club / Katutaso | Cardio-harjoitus (19.6.2021 asti) |
| La | 11.30 - 12.30 | Savate Club / Alasali | Yin-jooga (19.6.2021 asti) |
| La | 13.00 - 14.30 | Training Center / Kehäsali | Kaikille avoin nyrkkeilyharjoitus – Boxing Clinic - kaikille avoin nyrkkeilyharjoitus |
| Su | 17.00 - 18.00 | Savate Club / Katutaso | Cardio-harjoitus |
Ilmoittautuminen
Jatkokurssille voit ilmoittautua mukaan milloin tahansa. Jatkokurssille ilmoittaudutaan maksamalla jatkokurssimaksu, katso maksuinfo
Kurssipaikka
Savate Club Sörnäinen
Hämeentie 54
00500 Helsinki
Harjoitustilat:
- alasali
- yläsali
- katutaso
Hämeentien ja Helsinginkadun kulmassa,
1 m Sörnäisten metrosta.
Kesän 2021 päivystysajat
(alkaen 7.6.2021)
| Ma | 15.15 - 20.00 |
| Ti | 15.15 - 20.00 |
| Ke | 15.15 - 20.00 |
| To | 16.00 - 20.00 |
| Pe | 16.00 - 18.00 |
| La | 10.00 - 13.00 (19.6.2021 asti) |
| Su | ei päivystystä |
Korkealaatuiset nyrkkeilyvarusteet ja -tarvikkeet - kaikkialle Suomeen Savate Club Shopista
www.savateclubshop.com
TUTUSTU