Perhe-Savate harjoitusajat
Perhe-Savate jatkokurssin harjoitusajat, Sörnäinen
Perhe-Savate on tauolla syyskauden alkuun saakka
Harjoitukset jatkuvat elo-syyskuun taitteessa.
HUOM! Aikuiset Perhe-Savaten harrastajat voivat kesän aikana osallistua kuntonyrkkeilyn ja Savate Formen jatkokurssin kesäharjoituksiin. Mikäli haluaa harjoitella kesällä tulee siitä ilmoittaa vastaanottoon 6.6.2021 mennessä.
Voit halutessasi käydä kaikissa oman lajisi harjoituksissa tai valita itsellesi sopivimmat harjoitusajat. Muistathan, että kehosi tarvitsee myös lepoa ja aikaa harjoituksesta palautumiseen. Suositeltava määrä on noin kolme harjoitusta viikossa.
Syksyn harjoitusajat alkaen elo-syyskuun taitteessa
Harjoitusajat
Perhe-Savate on tauolla toistaiseksi alkaen 29.4.2021
Perhe-Savaten aikuiset harrastajat voivat halutessaan osallistua muihin harjoituksiin tauon aikana. Kortin voi myös niin halutessaan laittaa tauolle, jolloin aika kortilla siirtyy tauon verran eteenpäin.
Jatkokurssien harjoitusaikojen varauskalenteri
Aluehallintoviraston päätöksen mukaisten poikkeusjärjestelyjen vuoksi jatkokurssien harjoitusaikataulut näkyvät toistaiseksi ainoastaan Enkoran sähköisessä varauskalenterissa.
Yleistä varauskalenterin käytöstä
- Harjoituksiin voi toistaiseksi osallistua ainoastaan varaamalla paikan ennakkoon
- Tunnille ilmoittautuminen on mahdollista vain Enkoran varauskalenterin kautta
Varauskalenterista voi varata tunteja seuraavasti
- Yhdellä henkilöllä voi olla enintään kaksi varausta kerrallaan voimassa.
- Mikäli harjoitus on jo täynnä, on mahdollista ilmoittautua varasijalle
- Ilmoittautuminen varasijalle lasketaan myös varaukseksi.
- Varaukset voi tehdä 7 päivää ennakkoon.
1. Tunnille ilmoittautuminen
- Kirjaudu Enkoran varauskalenteriin (luo itsellesi ilmainen käyttäjätunnus, ellei vielä ole)
- Valitse
- a) paikka (Sörnäinen / Konala / Training Center)
- b) harjoitus, johon haluat osallistua
2. Varasijalle ilmoittautuminen
- Harjoituspaikkoja on rajatusti harjoitustilasta riippuen
- Jos tunti on jo täynnä, voit ilmoittautua varasijalle
- Varasijapaikkoja on 5 kpl /harjoitus
Varasija ei tarkoita, että olet saanut paikan tunnilta.
Jos joku peruu oman varauksensa, saat vapautuneesta paikasta erillisen ilmoituksen.
Jos saat ilmoituksen
- Varaa vapautunut paikka itsellesi Enkoran varauskalenterista
Jos Et saa ilmoitusta
- Tunti on täynnä, eikä osallistujia voi enempää tunnille ottaa
3. Harjoitukseen saapuminen
Muista kirjautua tunnille! Tullessasi harjoituksiin kirjaudu tunnille normaalisti ilmoittautumislaitteen kautta välttääksesi 10 € lisäveloituksen varauksen käyttämättä jättämisestä.
4. Tuntivarauksen peruminen
Jos et osallistu harjoitukseen, johon olet ilmoittautunut: Peruuta tuntivaraus mahdollisimman pian, jolloin paikka vapautuu muiden käyttöön.
Tuntivaraus tulee perua
- viimeistään kaksi tuntia ennen harjoituksen alkua
- vain Enkoran varauskalenterin kautta
Tehdyn varauksen käyttämättä jättämisestä seuraa automaattisesti 10 euron lisämaksu.
| pv | Aika | Paikka / sali | Teema |
|---|---|---|---|
| Ma | 17.00 - 18.00 | Savate Club / Alasali | Cardio-harjoitus (alkaen 1.3.2021) |
| Ti | 16.45 - 17.45 | Savate Club / Alasali | Cardio-harjoitus (alkaen 2.3.2021) |
| Ke | 16.45 - 17.45 | Savate Club / Alasali | Cardio-harjoitus (alkaen 3.3.2021) |
| To | 17.45 - 18.45 | Savate Club / Alasali | lajiharjoitus |
| La | 10.30 - 11.30 | Savate Club / Alasali | lajiharjoitus |
Edellä mainittujen harjoitusten lisäksi aikuisilla Perhe-Savaten jatkokurssilaisilla on oikeus osallistua veloituksetta myös kaikkiin savate formen jatkokurssin harjoituksiin.
Huom! Perhe-Savaten jatkokurssilaiset voivat käydä veloituksetta myös Konalan Perhe-Boxing jatkokurssin harjoituksissa.
Ilmoittautuminen
Jatkokurssille voit ilmoittautua mukaan milloin tahansa. Jatkokurssille ilmoittaudutaan maksamalla jatkokurssimaksu, katso maksuinfo
Kurssipaikka
Savate Club Sörnäinen
Hämeentie 54
00500 Helsinki
Harjoitustilat:
- alasali
- yläsali
- katutaso
Hämeentien ja Helsinginkadun kulmassa,
1 m Sörnäisten metrosta.
Kesän 2021 päivystysajat
(alkaen 7.6.2021)
| Ma | 15.15 - 20.00 |
| Ti | 15.15 - 20.00 |
| Ke | 15.15 - 20.00 |
| To | 16.00 - 20.00 |
| Pe | 16.00 - 18.00 |
| La | 10.00 - 13.00 (19.6.2021 asti) |
| Su | ei päivystystä |
Korkealaatuiset nyrkkeilyvarusteet ja -tarvikkeet - kaikkialle Suomeen Savate Club Shopista
www.savateclubshop.com
TUTUSTU