Kesän 2020 harjoitusaikataulut

Kesällä 2020 Savate Clubilla harjoitellaan kesäaikataulujen mukaan.

Tällä sivulla nähtävät kesäajat ovat voimassa 1.6.-23.8.2020.

Syyskausi alkaa 24.8.2020, josta eteenpäin harjoitellaan jälleen normaaliaikataulujen mukaan.

Harjoitusajat kesällä 2020 (1.6.-23.8.2020), Konala

Voit halutessasi käydä kaikissa oman lajisi harjoituksissa tai valita itsellesi sopivimmat harjoitusajat. Muistathan, että kehosi tarvitsee myös lepoa ja aikaa harjoituksesta palautumiseen. Suositeltava määrä on noin kolme harjoitusta viikossa.

pv Aika Paikka / sali Teema
Ma 17.30 - 18.30 Konala / Amazon Tekniikka- / säkki- / lihaskuntoharjoitus (potkupainotteinen)
Ma 20.00 - 21.00 Konala / Viidakko Cardio-harjoitus
Ti 07.00 - 08.00 Konala / Sahara Savate Forme / Kuntonyrkkeily
Ti 10.00 - 11.00 Konala / Sahara Savate Forme / Kuntonyrkkeily
Ti 17.00 - 18.00 Konala / Sahara Sports Performance Training
Ti 17.30 - 18.30 Konala / Viidakko Tekniikka- / säkki- / lihaskunto- / pariharjoitus
Ti 19.30 - 20.45 Konala / Viidakko lajiharjoitus
Ke 17.30 - 18.30 Konala / Amazon Cardio-harjoitus
Ke 18.30 - 19.00 Konala / Sahara Venyttely
To 07.00 - 08.00 Konala / Sahara Savate Forme / Kuntonyrkkeily
To 10.00 - 11.00 Konala / Sahara Savate Forme / Kuntonyrkkeily
To 17.30 - 18.30 Konala / Amazon Tehotreeni
To 19.30 - 20.45 Konala / Viidakko lajiharjoitus
Pe 16.30 - 17.30 Konala / Sahara Sports Performance Training
Pe 17.45 - 18.45 Konala / Sahara Sports Performance Training
La 09.00 - 10.00 Konala / Sahara Fighter's Yoga (13.6.2020 asti)
La 10.00 - 11.15 Konala / Amazon Savate Forme / Kuntonyrkkeily (13.6.2020 asti)
La 12.45 - 13.45 Konala / Sahara Sports Performance Training (13.6.2020 asti)
Su 10.30 - 11.30 Konala / Sahara Pilates / Venyttely (14.6.2020 asti)
Su 17.00 - 18.00 Konala / Amazon Cardio-harjoitus

Ilmoittautuminen

Jatkokurssille voit ilmoittautua mukaan milloin tahansa. Jatkokurssille ilmoittaudutaan maksamalla jatkokurssimaksu, katso maksuinfo

Maksa jatkokurssi


Kurssipaikka

Savate Club Konala

Ruosilankuja 3 (2. krs)
00390 Helsinki

Harjoitustilat:

  • Amazon
  • Viidakko
  • Sahara

Kehä I:n ja Vihdintien kulmatalo Helsingin Konalassa. Sisäänkäynti Ruosilankujan puolelta, kulku 2. kerrokseen katutasosta.

Kesän 2020 päivystysajat (alkaen 1.6.2020)
ma 16.30 - 20.30
ti 16.30 - 20.00
ke 16.30 - 20.30
to 17.00 - 20.00
pe ei päivystystä
la ei päivystystä
su ei päivystystä


Korkealaatuiset nyrkkeilyvarusteet ja -tarvikkeet - kaikkialle Suomeen BFshopista

Kattava tuotekuvasto ja -hinnasto osoitteessa www.bfshop.fi

TUTUSTU