Varauskalenteri on poistettu käytöstä

Savate jatkokurssin kesäharjoitusajat, Sörnäinen

Voit halutessasi käydä kaikissa oman lajisi harjoituksissa tai valita itsellesi sopivimmat harjoitusajat. Muistathan, että kehosi tarvitsee myös lepoa ja aikaa harjoituksesta palautumiseen. Suositeltava määrä on noin kolme harjoitusta viikossa.

Harjoitusajat kesällä 2022 (6.6.2022 – 28.8.2022), Sörnäinen

( lajiharjoitukset lihavoituna ja tuoreimmat muutokset merkitty punaisella)

Katso poikkeusaikataulut

pv Aika Paikka / sali Teema
Ma 07.00 - 08.00 Savate Club / Katutaso Cardio-harjoitus
Ma 10.00 - 11.00 Savate Club / Katutaso Cardio-harjoitus
Ma 15.30 - 16.30 Savate Club / Katutaso Cardio-harjoitus
Ma 16.30 - 17.30 Savate Club / Katutaso Cardio-harjoitus
Ma 16.45 - 17.45 Savate Club / Yläsali Fighter's Yoga (15.8.2022 alkaen)
Ma 17.15 - 18.15 Training Center / Peilisali kuntonyrkkeily, alle 6kk harjoitelleet
Ma 17.30 - 18.30 Savate Club / Katutaso SandBell-harjoitus
Ma 18.30 - 19.15 Savate Club / Katutaso Tehotreeni
Ma 20.00 - 21.15 Savate Club / Alasali tekniikkaharjoitus (Kuntonyrkkeily/Savate Forme)
Ti 15.30 - 16.30 Savate Club / Katutaso Cardio-harjoitus
Ti 16.30 - 17.15 Savate Club / Katutaso Tehotreeni
Ti 17.15 - 18.00 Savate Club / Katutaso Tehotreeni
Ti 17.45 - 18.45 Savate Club / Alasali Yin-jooga (21.6.2022 asti)
Ti 18.00 - 19.15 Savate Club / Katutaso lajiharjoitus
Ke 07.00 - 08.00 Savate Club / Katutaso SandBell-harjoitus
Ke 10.00 - 11.00 Savate Club / Katutaso SandBell-harjoitus
Ke 15.30 - 16.30 Savate Club / Katutaso Cardio-harjoitus
Ke 16.30 - 17.30 Savate Club / Katutaso Cardio-harjoitus
Ke 16.45 - 17.45 Savate Club / Yläsali Pilates (22.6.2022 asti)
Ke 17.30 - 18.15 Savate Club / Katutaso Tehotreeni
Ke 18.15 - 19.15 Savate Club / Katutaso Kuntopiiri
Ke 20.00 - 21.15 Savate Club / Alasali tekniikkaharjoitus (Kuntonyrkkeily/Savate Forme)
To 10.00 - 11.15 Savate Club / Katutaso Yoga-Box
To 16.30 - 17.15 Savate Club / Katutaso Tehotreeni
To 16.45 - 17.45 Savate Club / Alasali Yin-jooga (23.6.2022 asti)
To 17.15 - 18.00 Savate Club / Katutaso Tehotreeni
To 18.00 - 19.15 Savate Club / Katutaso lajiharjoitus
Pe 07.00 - 08.00 Savate Club / Katutaso tekniikka- / säkki- / lihaskuntoharjoitus (kaikki tasot)
Pe 10.00 - 11.00 Savate Club / Katutaso tekniikka- / säkki- / lihaskuntoharjoitus (kaikki tasot)
Pe 16.30 - 17.15 Savate Club / Katutaso Tehotreeni
Pe 17.15 - 18.00 Savate Club / Katutaso Tehotreeni
Pe 18.00 - 19.00 Savate Club / Katutaso Kuntopiiri (17.6.2022 asti)
La 10.30 - 11.30 Savate Club / Katutaso Kuntopiiri (18.6.2022 asti)
La 10.30 - 12.30 Konala / Viidakko lajiharjoitus, kaikki tasot
La 11.30 - 12.30 Savate Club / Katutaso Cardio-harjoitus (18.6.2022 asti)
La 11.30 - 12.30 Savate Club / Alasali Yin-jooga (18.6.2022 asti)
La 13.00 - 14.30 Training Center / Kehäsali Kaikille avoin nyrkkeilyharjoitus – Boxing Clinic - kaikille avoin nyrkkeilyharjoitus
Su 13.00 - 14.00 Savate Club / Katutaso Kuntopiiri (19.6.2022 asti)
Su 18.00 - 20.00 Konala / Viidakko kilparyhmän lajiharjoitus (kaikille avoin)
Su 17.00 - 18.00 Savate Club / Katutaso Cardio-harjoitus

Ilmoittautuminen

Jatkokurssille voit ilmoittautua mukaan milloin tahansa. Jatkokurssille ilmoittaudutaan maksamalla jatkokurssimaksu, katso maksuinfo

Maksa jatkokurssi


Kurssipaikka

Savate Club Sörnäinen

Hämeentie 54
00500 Helsinki

Harjoitustilat:

  • alasali
  • yläsali
  • katutaso

Hämeentien ja Helsinginkadun kulmassa,
1 m Sörnäisten metrosta.

Päivystysajat
Ma 15.00 - 21.00
Ti 15.00 - 21.00
Ke 15.00 - 21.00
To 16.00 - 21.00
Pe 16.00 - 18.00
La 10.00 – 13.30
Su ei päivystystä


Korkealaatuiset nyrkkeilyvarusteet ja -tarvikkeet - kaikkialle Suomeen Savate Club Shopista

www.savateclubshop.com

TUTUSTU